Les 10 coups les plus importants au padel
Le padel exige un mélange de technique, de tactique et de travail d'équipe.
Voici une présentation succincte des 10 coups les plus importants au padel, qui sont essentiels aussi bien pour les débutants que pour les joueurs confirmés.
Avec ces 10 coups de padel, tu peux améliorer ton jeu et impressionner tes adversaires !
1. le service
- TechniqueLe ballon doit être frappé vers le bas à partir de la hauteur des hanches et passer le filet.
- Objectif: Il s'agit de placer la balle dans le carré de service de l'adversaire pour ouvrir le point.
- ConseilLe service n'est pas en premier lieu un coup d'attaque. L'objectif est de jouer la balle avec de l'effet et d'orienter le jeu vers une position favorable.
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2. la volée de coup droit
- Technique: La raquette est tenue devant le corps, à hauteur de hanche.
- Objectif: La volée de coup droit est souvent utilisée pour prendre la balle tôt et mettre l'adversaire sous pression.
- ConseilLa balle doit être stable et doit être tenue basse avec une faible trajectoire.
3. la volée de revers
- TechniqueLa raquette est également tenue devant le corps, le corps doit être de côté par rapport à la balle.
- Objectif: La volée de revers est idéale pour envoyer rapidement la balle du côté le plus faible de l'adversaire.
- ConseilUtilise la volée de revers pour contrôler la balle, en veillant à ce que tes poignets soient fermes.
4. le bandeja
- Technique: La balle est frappée à hauteur d'épaule, alors que tu te déplaces latéralement vers le filet.
- Objectif: La balle est placée profondément dans le terrain adverse, souvent près du mur, avec de l'effet et du contrôle.
- Conseil: La bandeja est un coup tactique qui ne vise pas à gagner directement le point, mais à préparer l'attaque.
5. le smash
- TechniqueIl se joue au-dessus de la tête et ressemble à un coup de tennis.
- Objectif: Le smash est utilisé pour mettre directement fin au point en jouant la balle soit dans le coin de manière injouable, soit hors du terrain.
- ConseilEssayez de frapper le smash en position haute et utilisez l'énergie de votre corps pour obtenir une force supplémentaire.
6. la louange
- Technique: Le ballon est joué haut et loin pour obliger l'adversaire à se déplacer vers la ligne arrière du terrain.
- Objectif: Repousser l'adversaire pour gagner du temps ou améliorer sa position sur le terrain.
- ConseilLe lob doit être joué avec précision afin d'éviter que l'adversaire ne smashe le ballon.
7. le Chiquita
- TechniqueLa balle est jouée en douceur et avec beaucoup de sensibilité, juste au-dessus de la bordure du filet.
- Objectif: forcer l'adversaire à jouer un coup difficile et profond
- Conseil: Utilise le chiquita lorsque l'adversaire est trop en arrière dans le terrain pour l'attirer vers l'avant.
8. la balle contre le mur
- Technique: Le ballon est joué après un rebond sur son propre mur arrière.
- Objectif: Le ballon rebondit sur le mur du fond et est ensuite envoyé dans le terrain adverse, souvent avec beaucoup d'effets.
- ConseilLe bon moment est décisif. Veille à frapper la balle au bon moment pour surprendre l'adversaire.
9. le coup droit
- Technique: Le club est tenu de manière détendue et la balle est frappée avec un large mouvement d'extension.
- Objectif: Le ballon est joué de manière contrôlée et placée dans le camp adverse.
- ConseilJoue la balle avec beaucoup d'effets et fais attention à ton jeu de jambes pour être toujours en bonne position.
10. le revers
- Technique: La raquette est tenue à deux mains ou à une main, selon les préférences.
- Objectif: Le revers est souvent utilisé pour placer la balle dans le camp adverse de manière défensive ou tactique.
- Conseil: Veille à une posture correcte et à une technique de frappe propre afin d'éviter les erreurs.
Résumé des 10 coups de padel les plus importants
| Coup de poing | Description | Objectif |
|---|---|---|
| Service | Balle à hauteur de hanche dans le carré de service adverse | Construction et contrôle du jeu |
| Volée de coup droit | Coup agressif sans contact avec le sol | Mettre l'adversaire sous pression |
| Volée de revers | Volée défensive ou offensive du revers | Contrôle et précision |
| Bandeja | Coup de tête tactique | Préparation de l'attaque |
| Smash | Un coup de tête puissant | Gain de points direct |
| Éloge | Coup haut et défensif | Repousser l'adversaire |
| Chiquita | Coup précis et court | Forcer l'adversaire à avancer |
| Balle contre le mur | Coup après un rebond sur la paroi arrière | Surprendre l'adversaire |
| Coup droit | Frappe de base universelle | Contrôle du ballon et conduite du jeu |
| Revers de la main | Un coup de base plus difficile | Précision et contrôle |
Et maintenant, rendez-vous sur le terrain de padel et entraînez-vous, entraînez-vous, entraînez-vous !
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